ブログ - ヨガざんまい

ヨガサークル · 15日 7月 2024

「YOGA CIRCLE ヨガざんまい」始まります！

「YOGA STUDIO ヨガざんまい」は、８月５日(月)から「YOGA CIRCLE ヨガざんまい」として活動していきます。全てのクラスはオールレベル対応です。アライメント（正姿勢）を重視して、正しい身体の使い方を丁寧に説明しながら行うヨガです。...

上向きの犬のポーズ【Urdhva Mukha Svanasana】 Urdhva＝上 Mukha＝向き Scans＝犬 Asana＝ポーズ

上向きの犬のポーズ【Urdhva Mukha Svanasana】 Urdhva＝上 Mukha＝向き Scans＝犬 Asana＝ポーズ

木のポーズ【Vrksasana】 Vrksa＝木 Asana＝ポーズ

手を上に伸ばすポーズ【Urdhva Hastasana】 Urdhva＝上 Hasta＝手 Asana＝ポーズ

ヨガの豆知識 · 15日 10月 2023

山のポーズ【Tadasana】 Tada＝山 Asana＝ポーズ

山のポーズ【Tadasana】 Tada＝山 Asana＝ポーズ

戦士のポーズ2 【Virabhadrasana2】 Virabhadra＝神話に出てくる戦士の名前 Asana＝ポーズ

戦士のポーズ2 【Virabhadrasana2】 Virabhadra＝神話に出てくる戦士の名前 Asana＝ポーズ