YOGA STUDIO ヨガざんまい

豊橋市のヨガスタジオ -ヨガざんまい-
YOGA ZANMAI -YOGA STUDIO-
イベント · 13日 12月 2023
今年ももうすぐ終わりですね。 1年の締めくくりに、ミサキ先生が年末ワークショップを開催してくれます。 ご参加お待ちしております。 12月29日(金)14:00〜15:15 「自分と向き合うヨガクラス」 ¥1500 12月30日(土)14:00〜16:00 「太陽礼拝108回の、その先へ」 ¥1500 ⚠︎こちらは、希望者様が5名様以上の場合、開催させて頂きます。 両日とも定員:15名様 ...

イベント · 01日 12月 2023
新春特別企画 「新年を気持ち良く迎えるヨガワークショップ」 新しい年の初めに心と身体をリフレッシュして、気持ち良く1年をスタートさせるヨガワークショップです。 前半はアライメントを重視して丁寧にポーズをとり、その後はフロースタイルで呼吸が動きを導くように流れるように動いていきます。 後半はリストラティブ(回復)のポーズでリラックス。...

ポーズが上達する練習法 · 11日 11月 2023
上向きの犬のポーズ 【Urdhva Mukha Svanasana】 Urdhva=上 Mukha=向き Scans=犬 Asana=ポーズ

スタジオ · 09日 11月 2023
来年1月から、ヨガざんまいでピラティスのクラスが始まります! 毎週水曜日 13:00-14:00  担当:NAOKO 詳細はまたお知らせします! お楽しみに~♪

ポーズが上達する練習法 · 07日 11月 2023
上向きの犬のポーズ 【Urdhva Mukha Svanasana】 Urdhva=上 Mukha=向き Scans=犬 Asana=ポーズ

スタジオ · 06日 11月 2023
講師の体調不良(腰痛)の為、下記のクラスを休講とさせていただきます。 ご迷惑をおかけして申し訳ありません。 11月6日(月) 19:00-20:00 アライメントヨガ初級 20:20-21:20 アライメントヨガ入門 11月7日(火) 9:30-10:30 アライメントヨガ初級 10:50-11:50 アライメントヨガ入門 19:00-20:00 ヴィンヤサヨガ
ポーズが上達する練習法 · 28日 10月 2023
木のポーズ 【Vrksasana】 Vrksa=木 Asana=ポーズ

イベント · 23日 10月 2023
「救命講習で応急手当を覚えよう」 もしも!の時に大切な人の命を守るための技術が身につくワークショップです。 参加費無料ですので、ぜひこの機会にご参加下さい。 講師は元救急救命士の寺部達也さん。 ヨガざんまい会員様はもちろん、会員以外の方のご参加もお待ちしてます。

ポーズが上達する練習法 · 17日 10月 2023
手を上に伸ばすポーズ 【Urdhva Hastasana】 Urdhva=上 Hasta=手 Asana=ポーズ


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