YOGA STUDIO ヨガざんまい

豊橋市のヨガスタジオ -ヨガざんまい-
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ポーズが上達する練習法  ·  06日 7月 2023

三角のポーズ①

三角のポーズ

 

【Utthita Trikonasana】

Utthita＝広がった・伸びた

Tri＝3

Kona＝角度

Asana＝ポーズ